читать 10 мин.
0 47

Именно с утренней зарядки несколько десятилетий назад начинались рабочие будни многих жителей Советского Союза. Утренняя советская зарядка – настоящий домашний комплекс упражнений. Утренняя зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга. Польза утренней зарядки: пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм, улучшает кровообращение, обладает закаливающим действием, дисциплинирует человека, повышает настроение, увеличивает работоспособность.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 42

Интересный рецепт китайских паровых пельменей с куриным фаршем и соевым соусом. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Пельмени готовятся на пару и подаются с соевым соусом. Попробуйте приготовить необычное блюдо в домашних условиях!

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 45

В статье представлены 5 книг, которые помогут легко и приятно учить английский язык. Среди них фэнтезийный цикл Хроники Нарнии, роман Затерянный мир, детская книга Матильда, классическая Гордость и предубеждение и научно-фантастический роман Цветы для Элджернона. Каждая книга представляет собой увлекательное приключение с интересными персонажами и яркими описаниями, что делает их прекрасным материалом для изучения английского языка.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 42

Список из 40 фильмов, которые помогут повысить женскую самооценку. Среди них такие известные картины, как «Дьявол носит Прада», «Эрин Брокович», «Анна Каренина» и другие. В этом списке есть фильмы разных жанров и времен создания, но все они объединены темой женской силы и самоутверждения.

Перепост
Прочитать полностью
читать 7 мин.
0 29

В статье представлен список из 30 способов, как занять малыша с пользой для его развития. Это включает игры с бутылочками и крышками, мытье посуды, подметание крупы, игры с пуговицами и шнурками, ощупывание лоскутков разной текстуры, ловля мелких предметов в воде, игры с предметами в мешочке, перенос воды губкой, сортировка бисера, игры с бусинками и оригами. Все эти занятия помогут развить тактильные ощущения, мелкую моторику и другие навыки у малыша.

Перепост
Прочитать полностью